แม้ "ฤดูร้อน" ของเมืองไทยจะร้อนฉ่าแค่ไหน แต่ก็โชคดีที่เรายังมี 7 ผลไม้คลายร้อน ที่จะช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย และสามารถนำมาทำเครื่องดื่มอย่าง สมูทตี้ ม็อกเทล หรือแช่ให้เย็นเจี๊ยบแล้วกินเปล่าๆ ก็ชื่นใจหายร้อนกันเลยทีเดียว
1. แตงโม ผลไม้ประจำหน้าร้อนอย่าง 'แตงโม' นั้นอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี โพแทสเซียม สังกะสีทองแดง และแร่ธาตุอื่น ๆ รวมทั้งยังมีน้ำในปริมาณมาก กินแล้วช่วยให้คุณสดชื่นในวันอากาศร้อนๆได้เป็นอย่างดี
2. สตรอว์เบอร์รี 'สตรอว์เบอร์รี' ก็เป็นหนึ่งในผลไม้ที่เต็มไปด้วยน้ำ มีงานวิจัยเผยว่า การกินสตรอเบอร์รีเป็นประจำช่วยลดการอักเสบ ป้องกันโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคอัลไซเมอร์ และโรคมะเร็งหลายชนิด นอกจากนั้นยังอุดมไปด้วยวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ ไฟเบอร์ แต่ให้แคลอรี่ต่ำ กินเเล้วไม่อ้วนอีกด้วย
3. แคนตาลูป แคนตาลูป ประกอบด้วยน้ำประมาณ 90% ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ทั้งยังลดความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินซี ไฟเบอร์ และวิตามินเอ ที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยป้องกันการติดเชื้อ และบำรุงสายตาได้อีกด้วย
4. พีช 'พีช' เป็นผลไม้ที่อุดมด้วยสารอาหารที่จะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวพรรณของคุณ ได้แก่ น้ำ วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีและโพแทสเซียม นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสที่ดีอีกด้วย
5.
หนังสือพิมพ์กีฬา สปอร์ตพูล ประจำวันที่ 14 มีนาคม 2565
- เกม battle cat online
- ทีเด็ดบอล ทีเด็ด darkgoal วิเคราะห์บอล อันดับ 1 ดีที่สุดในไทยตอนนี้ ทีเด็ดบอล ทีเด็ด darkgoal แจกฟรี วิเคราะห์บอล ทีเด็ดบอลเดี่ยว ทีเด็ดบอลสเต็ป ทีเด็ดบอลเต็ง สดใหม่ เผยเคล็ดลับจากเหลาเซียนบอล ทีเด็ดที่โครตแม่น
- Adidas speedfactory am4 ราคา ตารางผ่อน
- ผลบอลสด 7m • ผลบอลสด 7M ผลบาสสด 7M ผลสกอร์และข่าวกีฬารอบโลก - Livescore Football 7m บ้านผลบอล ทีเด็ดบอล2021 และ ผลบาสสด จากทั่วโลก
ดูบอลออนไลน์ ดูบอลสด ฮอฟเฟ่นไฮม์ - บาเยิร์น มิวนิค | 7m Score Thai
Facebook
2016 MBA Partners รับบท Zhao Shuyu A Chinese Odyssey Part Three รับบท Red Boy ปีค. 2018 Live For Real รับบท Lin Jin Crystal Sky of Yesterday รับบท Qi Jingxuan ปีค. 2019 Fantasy Westward Journey ปีค. 2020 Le Vrai Ou ปีค. 2021 China Starts Again My Legacy and I 2 ปีค. 2022 Formed Police Unit รับบท Yang Zhen TBA Unexpected Love รับบท Chang Lin ผลงานโทรทัศน์ ปีค. 2017 Love Actually รับบท Zhai Zhiwei When We Were Young รับบท Lin Jiayi ปีค. 2019 Gank Your Heart รับบท Ji Xiangkong ดูละครออนไลน์ The Untamed รับบท Lan Wangji ปีค. 2020 My Strange Friend รับบท Wei Yichen Legend of Fei รับบท Xie Yun ปีค. 2021 Faith Makes Great รับบท Jiang Xianyun Being a Hero รับบท Chen Yu TBA The Wind Rises in Luoyang รับบท Baili Hongyi Private Shushan Gakuen รับบท Teng Jing รายการวาไรตี ปีค. 2016 Day Day Up หน้าที่ พิธีกร ปีค. 2018 Produce 101 หน้าที่ เมนเทอร์ด้านการเต้น ปีค. 2019 One More Try หน้าที่ สมาชิกทีม ปีค. 2020 Street Dance of China 3 หน้าที่ โค้ชหัวหน้าทีม ปีค. 2021 Bravo Youngsters หน้าที่ เมนเทอร์ Street Dance of China 4 หน้าที่ โค้ชหัวหน้าทีม ผลงานเพลง ปีค.
ดูบอลออนไลน์ ดูบอลสด ซัสเซาโล่ - โรม่า | 7m Score Thai
Bundesliga - Round 26
เสาร์ 12 มีนาคม 2565 - 21:30
ฮอฟเฟ่นไฮม์
บาเยิร์น มิวนิค
ห้องแชท
{{mber_team|number}}
{{mber_team1|number}}
{{mber_team2|number}}
- {{}}
{{}}
กรอกข้อมูล ชื่อของท่าน และเลือกทีมที่เชียร์ เพื่อเข้าสู่การสนทนา
Team:
{{}}